Muscul·lació

Normes d'us de la sala:

  • Els menors de 14 anys no podran utilitzar la sala. De 14 a 16 anys el pare/mare/tutor podrà firmar una autorització d'accés i fer-se responsable de qualsevol accident.
  • És necessari portar una tovallola per a col·locar-la damunt de les màquines o aparells dels quals es faça ús.
  • És obligatori utilitzar la sala amb roba i calçat esportiu.
  • No es pot entrar mullat/da, amb banyador, amb xancletes, amb el tors nu o roba de carrer.
  • És obligatori utilitzar les màquines de pesos de forma adequada (en cas de dubte, ha de consultar a l'assessor).
  • Després de la realització d'una sèrie d'exercicis s'haurà de deixar buida la màquina per a evitar entorpir el treball d'altres usuaris.
  • És obligatori tornar a col·locar els pesos i el material usat durant la realització de l'activitat al seu lloc corresponent per a ocasionar les menors molèsties possibles a la resta d'usuaris de la sala.
  • El temps màxim d'utilització de la maquinària cardiovascular en moments de màxima afluència és de 20 minuts.
  • És aconsellable utilitzar un programa individualitzat a l'assessor del gimnàs i preguntar-li davant de qualsevol dubte que et puga sorgir.
  • Es recomana consultar el metge abans de començar qualsevol pràctica esportiva.

EQUIPAMENT (SALTER I ORTUS)

1 banc scott.
3 bancs regulables en alçada.
1 press regulable en alçada.
2 mancuerneros de 3kg fins a 34 kg.
1 suport de barres.
1 suport de discs.
1 multi power.
1 pres banca.
1 tren corrioles.
1 màquina contractors (pectoral).
1 màquina press de muscles.
1 màquina d'extensió de cames.
1 màquina de flexió de cames.
1 màquina per a adductor i abductors assegut.
1 màquina per a glutis, adductors i abductors de peu.
1 suport de fons.
1 màquina premsa de peus vertical.
1 màquina d'hiperextensions.

 

AFORAMENT

20 persones

 

DIMENSIONS

84m2

 

Utilitzem cookies pròpies i de tercers per a facilitar la navegació i obtindre informació estadística d'ús dels nostres visitants. Si continues navegant, considerem que acceptes el seu ús.