Abdominals

Els ejercicis abdominals són rutines d'activitats físiques que es realitzen amb el objectiu de tonificar els músculs de la zona.

Avanç de la tonificació, es necessari llevar la grasa que cobrix dits músculs, mitjançant ejercicis aeròbics i de una alimentació saludable.

Existixen diferents tipus d'exercicis, d'acord a que músculs es desitje tonificar. D'aquesta forma, poden ejercitar-se els abdominals inferiors, els abdominals oblics i els abdominals superiors.

Disenyat per DirectShop Informàtica

Utilitzem cookies pròpies i de tercers per a facilitar la navegació i obtindre informació estadística d'ús dels nostres visitants. Si continues navegant, considerem que acceptes el seu ús.