A huge collection of 3400+ free website templates www.JARtheme.COM WP themes and more at the biggest community-driven free web design site
  • Instal·lacions

FAT BURN

La modalitat de la dansa aeròbica per a la cremada de greix anomenada Burn Fat, consisteix en una classe d'exercici continu on s'utilitzen els grups musculars grans en un rang de moviment complet, una intensitat moderada en un temps de 40 a 60 minuts. Participar un mínim de tres vegades a la setmana és l'ideal per aconseguir la pèrdua de greix corporal.

A més, aquest tipus d'exercici proporciona altres beneficis com són:

- Una baixada considerable de les lipoproteïnes de baixa densitat (greix / colesterol)

- Adaptació del teu cor

- Adaptació dels teus vasos sanguinis

- Adaptació dels teus pulmons (capacitat pulmonar)

- Capacitat aeròbica

- Coordinació i balanç (per ser una classe bàsica sense complicacions de coreografia)

- Millor rang de moviment en els teus exercicis

- Menor risc de lesions

- Sense problemes de postura

- Millor transportació d'oxigen

- Colesterol bo

- Menys dolor muscular / articular

- Retarda l'envelliment prematur

- Menors canvis d'humor

- Menor estrés crònic

- Menys ansietat

Cookies make it easier for us to provide you with our services. With the usage of our services you permit us to use cookies.
Ok